研究背景与问题

本研究背景源于腰椎间盘突出症（LDH）在现代社会中日益普遍，严重影响了患者的日常生活质量。核心肌群作为人体稳定结构的重要组成部分，其功能的强弱直接关系到腰椎的稳定性和疾病的治疗效果。八段锦作为一种传统的养生方法，具有强身健体的作用。然而，目前关于核心肌群训练联合八段锦对LDH干预效果的研究尚不充分。因此，本研究旨在探讨核心肌群训练联合八段锦对LDH的干预效果，为LDH的康复治疗提供新的思路和方法。

研究方法

本研究选取92例LDH患者作为研究对象，通过随机分组的方法将其分为对照组和观察组。对照组（n=44）实施常规干预措施加上核心肌群训练，而观察组（n=43）在对照组的基础上增加了八段锦训练。两组患者在干预前和干预8周后，通过血液流变学指标、疼痛评分、功能评分以及生活质量评分等多个维度进行评估，以比较两组干预效果。

核心结果

研究结果显示，干预8周后，与对照组相比，观察组在血液流变学指标、疼痛评分、功能评分以及生活质量评分等方面均有显著改善（P<0.05）。具体表现在血液流变学指标中，观察组的全血粘度、血浆粘度以及红细胞比容等指标均低于对照组；在疼痛评分方面，观察组的疼痛程度显著低于对照组；在功能评分方面，观察组的腰腿功能恢复情况显著优于对照组；在生活质量评分方面，观察组的满意度、生活质量和社交活动能力等均有所提升。

结论与意义

本研究表明，核心肌群训练联合八段锦对腰椎间盘突出症具有显著的干预效果。通过增加核心肌群的力量和柔韧性，可以有效改善腰椎的稳定性，降低疼痛程度，提高患者的生活质量。同时，本研究为LDH的康复治疗提供了新的干预手段，有助于促进患者的康复进程。此外，本研究结果也为临床医生和康复治疗师在LDH治疗过程中提供了一定的参考依据，具有较高的临床应用价值。

文章来源：《中国康复》 网址: http://www.bzxbzz.cn/qikandaodu/2025/1029/331.html